旅行の便秘を乳酸菌サプリで予防

旅行で便秘に悩んだことありません？

安井のツレもそうなの。お腹が張るだけならまだしも、
力みすぎて痔を患ってしまうこともあるようで、

せっかくの旅行が暗い雰囲気になったことも。

調べたところ、主な原因は水分不足、栄養バランス乱れ、疲れ以外に、

ワクワク感による体へのストレスもあるそうです。

「旅行がストレス？」なんてちと信じられないのですが、

特に女性は結構なりやすいんだとか。

水分と、ヨーグルトなどで乳酸菌とることが予防になるらしく、
旅先でスーパー寄ると必ずヨーグルト買ってます。

でも、田舎では近くにスーパーがないことも多いですし、

海外では品質が怪しい商品もしばしばありますよね。
特に節約旅行でよく行くアジア方面は….

そこで我が家は最近「乳酸菌サプリ」を持参します。
旅行にヨーグルトを持参するのは難しいけど、
サプリなら必要数だけ100均のチャック付ポリ袋に入れればよいので。

いくつか種類がありますが、
色々な乳酸菌が一度にとれる「乳酸菌革命」は効果が期待できます。

通常3000円で送料もかかるけど、
「定期コース」で申し込めば2750円(税抜)で送料無料。
それでも安いとは言えないけど、体壊したらもっと出費が発生するので
ある程度は仕方ないかなと考えています。

定期コースものはしばしば「何回以上購入」などの条件があるけど、

こちらは次回お届け10日前までにメールか電話で連絡するだけで、
いつでも解約可能。初回特典でルイボスティーも貰えるようなので、

同じ悩みを抱えてる方、一度試してみてはいかがでしょう？